ist nicht ganz richtig. Nicht aussprechen wollen, stimmt da eher. Aber ein Stück Quittung hab ich für diese Feigheit ja schon bekommen :o( Jetzt hab ich noch weniger Kraft dafür. Oder überhaupt für irgendwas.

Hoffentlich is bald Feierabend.

durch das Aussprechen/Aufschreiben bzw. den Gedanken daran das Gefühl, dass es noch schlimmer wird? So geht es mir oft, wenn mich etwas bedrückt. Wenn das Akute erstmal vorbei ist, kann ich relativ leicht drüber reden. So ähnlich interpretiere ich dich jetzt auch (und liege hoffentlich nicht völlig daneben).

Jedenfalls finde ich das unangenehm, richtig schlimm. Aber leider habe ich bisher noch keine Lösung gefunden (sonst würde ich mich ja nicht immer noch so verhalten) und kann dir nur die Daumen drücken, dass du da irgendwie gut durchkommst...

*daumendrück*

vorbei ist. Wie du sagst. Aber dann muss zum Aufschreiben noch die Zeit gefunden werden ;o) Oder der Anlass ... Denn wenn's nicht mehr akut ist, drückts auch nicht mehr so. Allerdings hab ich gestern schon jemandem davon erzählt, der damit völlig wertungsfrei umgeht. Das hat auch schon mal etwas geholfen. So wie damals, als ich immer wieder Alpträume mit Fahrstühlen hatte, aus denen ich auf die verschiedensten Weisen immer wieder nicht raus kam. Weil die Fahrstühle immer wieder nicht machten, was ich wollte/was sie normalerweise tun. Da fragte er mich, wo ich den wirklich raus will? Und als ich mich dann dazu durchrang, auszusprechen, was ich bis dahin nie gewagt hatte, löste sich der Knoten, und die Antwort wurde im Nachhinein eine deutlich andere. Denn ich antwortete zwar schweren Herzens, dass ich aus meiner Beziehung raus wolle (was ich dachte), aber später wurde mir klar, dass das so nicht stimmte. Ich will nur aus meiner Beziehung als einer bestimmten Situation heraus. Aber, weil ich es nie gelernt habe, denke ich immer wieder, dass Konflikte auf eine Trennung hinaus laufen müssen. Deshalb denke ich bei jedem Konflikt immer oder sehr oft an Trennung. Die ich aber gar nicht will. Nur weiß ich meist keinen anderen Ausweg. Meine Eltern haben mir nicht beigebracht, dass man sich lieben kann, auch wenn man streitet (oder umgekehrt). Seine Eltern streiten nicht. Und über Probleme geredet wird auch nicht. Und so stecken wir eben beide seit Ewigkeiten immer zurück. Und jeder hat auf seine Weise sein Päckchen angesammelt. Auch er. Da bin ich sicher.

Da kenne ich mich aus. Leider. Auch so einige deiner Gedankengänge hier kann ich nachvollziehen. Dabei bewirkt man mit dem Reinfressen eher das Gegenteil: entweder platzt irgendwann alles raus, oder irgendwas erstickt daran und stirbt. Beides hat jedenfalls gute Aussichten, genau den Effekt zu erreichen, den man eigentlich durch das Reinfressen vermeiden will. Eines meiner typischen Verhaltensmuster, irgendwann mal falsch gelernt und so verdammt schwer abzustellen. Je näher ich einem Menschen stehe, umso schwieriger wird es, Unangenehmes auszusprechen.

Reinfressen, runterschlucken, verzweifeln, noch mehr reinfressen und weiter verzweifeln, auch das noch reinfressen, bis zum Ersticken. Und für wen?